首页 健康正文

白萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,预防伤风!平稳渡过这个庚子冬季

约稿员 健康 2020-10-30 15:59:50 188 0

皇冠官网平台

皇冠官网平台(www.huangguan.us)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。


人人好,我是米医生


最近杭州人的2020体检讲述火了。


来自杭州7大医院27万人的体检大数据,对比去年和今年的体检效果后,发现——今年员工体质普遍下降。


可能是疫情的缘故原由,上半年人人都宅在家里,吃得多,运动少,导致人人都体重增加、血脂升高、泛起脂肪肝等代谢疾病。


在27万多体检总人群中,检出甲状腺结节或异常的有9.8万余人,近36%的人有甲状腺结节(或异常),相当于每三个人中就有一个。


而像高血压、高脂血症、血糖升高等疾病妥妥泛起在前十的疾病名单里。


这些年,熬夜+生涯压力大+不良的饮食习惯等等缘故原由,让癌症啊,三高啊这些病越来越趋于年轻化。。。



怎么办??


疾病的来临我们无法制止,然则我们可以提前预防。改变不良的生涯习惯,运动,早睡早起。。。


,

Allbet电脑版下载

欢迎进入Allbet电脑版下载(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

那有人一定要说了:“米医生,我实在是迈不开腿呀。。。”


迈不开腿就从吃最先改变,一样是吃,要吃得康健对不对。


今天跟人人分享一道抗癌,降三高,还能预防伤风的食疗方。


这道食疗方与萝卜有关。


前两天刚刚说过,萝卜就是一个“全科医生”,咳嗽了、积食了都可以吃点萝卜来化解。


实在,从古代最先,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”


意思就是说,萝卜上市以后,就不需要郎中了。


这种说法虽然有些夸张,然则萝卜的确是从古至今都一直被人们推许的康健食材。



明代医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,是“蔬中之最有利益者”


它营养厚实,有很好的食用、药用价值,白萝卜在民间素有“平民人参”的外号。


版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站深圳日视监控摄像机有限公司的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 188人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...

站点信息

  • 文章总数:2642
  • 页面总数:0
  • 分类总数:16
  • 标签总数:716
  • 评论总数:571
  • 浏览总数:1036213