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电银付加盟(dianyinzhifu.com):蚝油香菇、五花肉小炒豆干、柚香秋刀鱼,三道鲜味营养下饭菜

约稿员 科技 2020-12-28 03:50:07 172 0
2020-12-27 03:27 三元美食

今天先容三道鲜味营养的下饭菜给人人,这三道菜分别是蚝油香菇、五花肉小炒豆干、柚香秋刀鱼。若是你最近胃口欠好,不妨来学习一下今天的三道摒挡吧!今天的三道摒挡十分适合胃口欠好的人们食用,接下来一起看看若何制作这三道摒挡吧!

1、蚝油香菇

食材:香菇200克、蒜3瓣、葱1只、盐1匙、糖1匙、蚝油1匙

1.香菇将蒂切下,大朵的切4块,小朵的切半,葱、蒜切末

2.加油热锅,爆香蒜末,加入香菇后大火快炒,炒香后关小火

3.加入所有调料,盖上盖子小火焖烧,直到香菇熟透,最后洒上葱花关火拌匀即完成

电银付加盟(dianyinzhifu.com):蚝油香菇、五花肉小炒豆干、柚香秋刀鱼,三道鲜味营养下饭菜 第1张

蚝油香菇

2、五花肉小炒豆干

食材:豆干10片、五花猪肉1块、辣椒2条、葱4支、姜3片、蒜4瓣、米酒半杯、酱油1匙、黑胡椒粉酌量

1.起锅加入油,油热后下猪肉及姜丝,炒至猪肉变白

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2.再下豆干一起拌炒,放入葱白、辣椒、蒜至香气出来,再加入米酒一起炒

3.加入酱油、黑胡椒粉拌炒调味,加入一些水炒匀,焖煮5分钟后即可起锅

电银付加盟(dianyinzhifu.com):蚝油香菇、五花肉小炒豆干、柚香秋刀鱼,三道鲜味营养下饭菜 第2张

五花肉小炒豆干

3、柚香秋刀鱼

食材:秋刀鱼一尾、柚子青辣椒酱1匙、清酒1匙、白砂糖1匙、盐半小匙、柠檬片1片

1.将鱼剖半,取出内脏,洗净擦干

2.更先调制腌渍酱汁,放入柚子青辣椒酱、清酒、白砂糖、盐倒入盘内,将鱼的内部向下放入腌渍15分钟

3.鱼皮向上放入烤箱以180度烤15分钟,摆上柠檬片就完成了

电银付加盟(dianyinzhifu.com):蚝油香菇、五花肉小炒豆干、柚香秋刀鱼,三道鲜味营养下饭菜 第3张

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